昨日とほぼ同じ。納豆ハンバーグは目新しい。せめて、ご飯の上におぼろ昆布を乗せて気分を変える。

サツマイモのハチミツレモン煮。ブロッコリー。スズキの刺身の一部を取っておいて醤油でつけたものを焼いて。ニラ玉。こぶたコメント「さつまいもは美味しいけど、おかずってよりはデザートという感じ。お米が素晴らしく美味しい。色つやといい、味といい」…

妻が弁当不要なので自分の分だけ。ドライカレー。トマト、ブロッコリー、一風堂のソースで和えた豆もやし。

ブロッコリーとエビの炒めたもの。うずら卵塩ゆで（ゆでる前に殻を酢水に漬けておいて、塩水でゆでる。殻を割らなくても味がしみている）。ダイコンとインゲンと牛肉の煮物（だしを取るのをさぼったのでイマイチだった）。ブロッコリーの茎の部分を牛肉で巻…