ほうれん草のおひたし。インゲンとツナ（鮭缶かも）を和えたもの。トウモロコシを抱いた卵焼き。もう一品、肉にも魚にも見えるものが何だったかどうにも思い出せない。（ちょうど２ヶ月前の写真を今見ているからだ……）ご飯の上には、いただきものの明太子の…

もやし和え、ほうれん草おひたし、おくら、卵焼き、パクチーを練り込んだつくね。

里芋の煮物、ツナとインゲンの和え物、牛肉とニラの炒めたもの。おにぎり。

砂ずりまりね。玉ひもしょうが煮。トマトしょうが炒め。ネギの根っこに近い部位の丸いところ（なんだろう、インドで初めてみた。ノビルのような）を軽く塩漬けにしたもの。ピカチュウの振りかけは妻が持って来た。

ほうれん草ごまよごし。玉ひものしょうが煮。えのきの「一風堂ホットもやしソース」あえ。プチトマトのしょうが炒め。ご飯にゆかり。