オクラ、トマト、味付け卵。一風堂ソース、もやしパクチー和え。チンゲンサイとサバ缶の炒め物。

ポテトサラダ。オクラ。味付け卵。もやしパクチー、一風堂ソース和え。ほうれん草お浸しおかか和え。マンゴー。

味付け卵。ズッキーニのマリネ。ポテトサラダ。ほうれん草ごま和え。ニラとモヤシの一風堂ソース和え。ご飯にナガランド納豆。キーウィ。

味付け卵。ニラともやしの一風堂ソース和え。ポテトサラダ。ニラのおかか梅肉和え。ご飯にはナガランド納豆。マンゴーとリンゴ。

ほうれん草ごま和え。焼きズッキーニのバルサミコ酢漬け。ニラともやしの一風堂ソース和え。ポテトサラダ。

タコさんソーセージ。ほうれん草ごま和え。焼きズッキーニのバルサミコ酢漬け。ニラともやしの一風堂ソース和え。マンゴー、キーウイ。

味付け卵。ブロッコリー梅おかか和え。パプリカのマリネ。シュウマイ。納豆の塩漬けのようなナガランド州の大豆発酵食品。辛くて臭くて非常に美味しい。「これ、冷蔵庫に常備」と夫婦で意見が一致した初めてのインドの食材。

オクラ。インゲンと里芋と豚肉の煮物。レンコンとニンジンのキンピラ。ブロッコリー梅おかか和え。パプリカのマリネ。マンゴーと梨。

牛肉と竹の子とピーマンの炒め物。ブロッコリーの梅おかか和え。オクラ。パプリカのマリネ。おにぎり。マンゴー。