サバ味噌。焼野菜のマリネ。チンゲンサイの辛味和え。レンコンと里芋の煮物。マンゴー。

サバ味噌煮。インゲンとエノキの炒め物。里芋とレンコンの煮物。焼き野菜のマリネ。マンゴー。

チンゲンサイの和え物。根菜の煮物。焼き野菜のマリネ。ポテトサラダ。梨。

煮卵。オクラ。焼野菜のマリネ。豚とニラの煮物。マンゴー。

煮卵。オクラ。牛肉の大和煮（缶詰）。ニラのピリ辛酢の物。ナスとパプリカのマリネ。キーウィ。

煮卵。焼いたナスをマリネに。ニラと豚の煮物。こんにゃく（手作り）の辛味炒め。

こんにゃくの辛味焼。焼野菜のマリネ。ニラ玉。

煮卵。サイコロステーキ。パプリカのマリネ。オクラとツナの炒め物。キーウィ。

煮卵。焼き豚。オクラとツナの炒め物。パプリカのマリネ。鰯の煮物。キーウィ。

煮卵。パプリカのマリネ。ツナとオクラの炒め物。鮭缶とナスの煮浸し。マンゴー。

味付け卵、マロニーとキクラゲと大根葉の煮物、焼き豚。から煎りしたいりこの酢漬け。

味付け卵、マロニーとキクラゲと大根葉の煮物、ニラとモヤシの一風堂ソース和え。もやしと薄焼き卵の炒め物。もやしは、妻が家で豆から育てた。

味付け卵、インゲンと鮭（缶）の含め煮。白菜とキノコのピリ辛炒め。マロニーとキクラゲと大根葉の煮物。

味付け卵（黄身が比較的真ん中に収まった）、インゲンと鮭（缶）の含め煮。焼き豚。マロニーとキクラゲと大根葉の煮物。マンゴー。

リングイネトマトソース。から煎りいりこの酢漬け。インゲン（？）（かなり巨大）とコンビーフの炒め物、パクチーともやしの一風堂ソース和え。ドラゴン古ルーツ。

味付け卵。レンコンとニガウリとニンジンのキンピラ（カツオのだしがら混ぜ）、リングイネトマトソース（トマトソースから作った）、パクチーともやしの一風堂ソース和え。ベビーキャロット（生）。

味付け卵。パクチーともやしの一風堂ソースあえ。から煎りした煮干しの酢漬け。豚と竹の子と大根の煮物。

焼き豚。味付け卵。豚と竹の子と昆布と大根の煮物。から煎りして酢漬けにしたいりこ。

豚とニラの炒め物。インゲンのピリ辛和え。同じくインゲンのサーモンマヨネーズ和え。味付け卵。オクラ。

オクラ、トマト、味付け卵。一風堂ソース、もやしパクチー和え。チンゲンサイとサバ缶の炒め物。

ポテトサラダ。オクラ。味付け卵。もやしパクチー、一風堂ソース和え。ほうれん草お浸しおかか和え。マンゴー。

味付け卵。ズッキーニのマリネ。ポテトサラダ。ほうれん草ごま和え。ニラとモヤシの一風堂ソース和え。ご飯にナガランド納豆。キーウィ。

味付け卵。ニラともやしの一風堂ソース和え。ポテトサラダ。ニラのおかか梅肉和え。ご飯にはナガランド納豆。マンゴーとリンゴ。

ほうれん草ごま和え。焼きズッキーニのバルサミコ酢漬け。ニラともやしの一風堂ソース和え。ポテトサラダ。

タコさんソーセージ。ほうれん草ごま和え。焼きズッキーニのバルサミコ酢漬け。ニラともやしの一風堂ソース和え。マンゴー、キーウイ。

味付け卵。ブロッコリー梅おかか和え。パプリカのマリネ。シュウマイ。納豆の塩漬けのようなナガランド州の大豆発酵食品。辛くて臭くて非常に美味しい。「これ、冷蔵庫に常備」と夫婦で意見が一致した初めてのインドの食材。

オクラ。インゲンと里芋と豚肉の煮物。レンコンとニンジンのキンピラ。ブロッコリー梅おかか和え。パプリカのマリネ。マンゴーと梨。

牛肉と竹の子とピーマンの炒め物。ブロッコリーの梅おかか和え。オクラ。パプリカのマリネ。おにぎり。マンゴー。

もやし一風堂ソース和え。ダイコンとニンジンの煮物。いただきもの、お手製のシュウマイ。ほうれん草のおひたし。マンゴーと梨。

味付け卵。ほうれん草ごま和え。一風堂もやし。大根甘酢漬け。ニンジンとダイコンの煮物。マンゴー。